1
Duur eerst
Kies kort, normaal of lang zodat de structuur bij de dag past.
WOD generator
Bouw een WOD-style sessie rond vandaag.
Gebruik WODIQ voor functionele fitness en gemengde sessies zonder affiliatie met een specifiek merk of competitie te suggereren.
Functionele fitness
Houd de stimulus leesbaar
Een nuttige WOD-style sessie vraagt meer dan een willekeurige lijst bewegingen.
2
Coachachtige context
Ondersteunde mixed-modal workouts kunnen tonen waarom de structuur vandaag past.
3
Scaling-denken
Wanneer beschikbaar helpen schaalopties de stimulus te behouden terwijl je de sessie aanpast.
Grenzen
Praktisch, niet medisch
WODIQ geeft trainingsbegeleiding voor sporters die de sessie nog steeds tegen hun eigen situatie houden.
1
Gebruik je materiaal
Voeg toe wat je hebt en wat je wilt vermijden voordat je genereert.
2
Bewaar de juiste sessie
Houd de versie die je zou uitvoeren.
3
Geen merkclaim
WOD-style beschrijft het trainingsformat, geen officiële samenwerking.
FAQ
Vragen over de WOD generator
Is dit verbonden aan CrossFit?
Nee. WOD-style wordt beschrijvend gebruikt voor functionele fitnessformats.
Kan ik materiaalbeperkingen toevoegen?
Ja. Voeg materiaal, focus of te vermijden bewegingen toe voordat je genereert.
Geeft WODIQ medisch advies?
Nee. WODIQ geeft praktische trainingsstructuur, geen medisch advies.
Probeer WODIQ voor je volgende sessie.
Start gratis tijdens de pilot. Betalen kan vandaag niet via deze site.